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アルギニン

Arginine

アルギニンは日本でも何かの栄養ドリンクに入ってるのでしられていますが、摂取の仕方により脳を刺激して成長ホルモンの分泌を促す作用があると言われています。大人の場合、成長ホルモンは、疲労回復、免疫系の強化、細胞の補修、などの作用があるはず。お肌もきれいになるでしょう(実験済み)。 でもこの場合は、空腹時に数g (3 - 12g) 飲んで、すぐ寝るか、少し運動する必要がありますけど。
ちなみに素のままの アルギニンは日本では入手困難かも。でもアメリカのビタミン屋では何事もなく売っています。

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gt
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