バランスボール
エクササイズ器具で唯一持っているのがコレ。友達の家で発見し面白くて自分もほしくなってようやく去年の冬に買いました。ジムボールとも言うのかな?
でも腕立て伏せとかちょっとしか使用方法知らなかったりする(汗)。レジスタンスでダイエットによい使用方法ってないかなぁ。
- 2004/04/21登録
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