朝２時起きで、なんでもできる！

ズバリ題名に魅かれて購入。
子持ちの主婦が、短期間に猛勉強して同時通訳になるまでの過程（主に勉強方法や、仕事をいかに軌道にのせたかという説明）
早起きについての事はあまり書いてありません。
著者は、子供がいながら、時間を上手く利用。

【早起き前】　
７時起床～２４時就寝
９時間家事+８時間勉強＝１７時間
【早起き後】
２時起床～２０時半就寝
3.5時間家事+５時間勉強+１０時間仕事＝１８．５時間

とのことです。
睡眠時間は７時間→６時間に減っていますが、
時間帯が２２時～２時なので、この時間に寝ると質の良い睡眠を得られるので、睡眠時間は少なくてもよいそう。
自由時間（勉強）が早朝と夜（夕食後）では、脳の働きも、集中度（雑音など）を考えてもベターだとは思います。

時間がない、時間が無い、といつもあせっているわりには、
時間がたっぷりあったとしても、ＴＶを見たりネットしたりとダラダラ過ごしがち（夜更かしがちで朝寝坊型）な自分に、本当に嫌気がさして、思い切って実行してみました。
猛勉強するつもりはありませんが、考え事したり
（気が散りやすく集中しにくいタイプなので）
読書、録画したものを見たり、手芸をしたり、
早朝に散歩してみるのもいい。

誰にも邪魔されない贅沢な時間が得られます。
何より、余裕のある朝というのは気分が良いです。

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投稿者:

sugar　free

書籍ブック書籍

詳細情報

価格: 1300円+税
発売元: サンマーク出版
年(代): ２００１年
人名: 枝廣淳子（えだひろ・じゅんこ）

2004/05/06更新
2004/05/06登録
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コメント (4)

2004/05/06

ノエル英語の勉強仲間から薦められて読みました。ただの主婦が同時通訳に。私でもやればできる？なんて期待したけど、やっぱり元々の頭の出来が違う（汗）。それに環境も。「時間を無駄にせず、ちゃんと勉強しよう」という気持ちにはなりました。本の後半はちょっと自慢話っぽいかな…？

2004/05/07

sugar　free 感想ありがとうございます！確かに、こんなに上手くいったのは、著者がIQとEQと環境、家族に恵まれていたからだというのはありますよね～。うらやましいです。それに、強引さや押しの強さがある人がやっぱり有利なのかな、とも思いました。発想の大胆さと前向きさ、努力を続ける事・・・ここら辺位はなんとかマネしたいです！