ネット３分体操
ＰＣの前にずーっと座り続けているのはかなり体に負担をかけます。ここをみながらちょっとした体操をしてリラックスしましょう。ほんとにちょっとした体操です（笑）絵がかわいいです。
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2004/05/25
サイ。 豆さん、がんばってねー 本日のおすすめにのっちったよ(^^;
oreo はふーーー、肩や背中が軽くなりました！気持ちえーです。
2004/06/09
90 HARCOという人の声がどうも…と思っていたのですが、これを聴くと慣れました。良いですね。曲も体操も。
2004/06/10
サイ。 今まで音しぼってたのでなんのことかわかりませんでした(^^;今日初めて歌聴いた・・・
90 あれれ…。「うた：HARCO」っていうリンクで来たので、歌に重点を置いてました（笑）３分体操は、要は「目の運動と深呼吸」なんですよね。ほんと良いよ。これ。
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つながりキーワード (2)
丹田呼吸
- (90)
健康法？集中力を高めるための呼吸法。 へぇ、結構いいジャン。これ…。書いておこう（笑） 丹田呼吸法というモノがあるらしい。 集中力を付けたい時などに これをすると効果があるみたい。 ...
HARCO
- (すもも)
ハルコ。 名前はあまり聞かなくても、このちょっと変わった声は、 CMなどで耳を引いたことのある方も多いでしょう。 わたしも前から気になっていて、2004年5月『Et...
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