VAAM
体力をつけたいと思い、
久しぶりに運動を開始。
軽くジョギングから。
今日で３日目、
この間まではVAAMウォーターを飲んでいたが、
今日は缶の方を飲む。
ウォーターの方が美味しいけど、
効きそうなのは缶の方。
飲んでから30分くらいしてから、
20分くらい走ってみた。
平日のパターン。
今日は土曜日だから35分歩き、
その後20分走ってみる。
元々汗かきだけど、
これを飲むと汗がかなり出るのは気のせいか？
ゼリーもうまいです。
はちみつレモンみたいな感じで。
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- 2004/07/30更新
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