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スポーツクラブ

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ここ数年座りっぱなしの仕事ばかりのせいか、体重・体脂肪ともに増加の傾向が・・・。と、やる気になって、通いだしたわけあります。近所のエグザスに。
でもこれがなかなか気分転換にもなるし、普段スーツ来てるときって、思い切り汗かけないストレスみたいなものもあるので、すっきりできます。エアロバイクだけじゃなく、同時にマシンを使って筋力アップもはかれますしね。目指せ体脂肪ひとけた(笑)

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まつけん
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コメント (32)

最新コメント5件

2002/01/18

mic007 ワシは腹の脂肪率が気になる派だな~。

もも mic007さんは、腰モナー。

2002/01/19

あっぷ 僕もスポーツクラブに通い始めて1年ほど経つのですが、どう見ても体重は変わらないのですがどう見ても筋肉がついたのに体脂肪率かわりません、なんでだろう

2002/02/23

ザンス 明らかに筋肉がついてきたのに、なぜか体脂肪率が増える傾向があってちょっとびびっています。

2002/12/15

沙羅 始めたばかりでまだわかりませんが、筋肉はついてきたみたいです。でも体重はその分増加・・・。

つながりキーワード (13)

人名・団体名XAX

  • (かずー)

自宅でMTBがこげたり(ミノウラのインターリム)バランスボールを持っているのだけど,いまいち利用頻度が低い...帰宅したらダハっとなってしまうし,週イチのMTBもできたり...

ダイエットのために、フィットネスを始めました。 フィットネスは初めてなのですが、プログラムがいろいろあって、なかなか面白いです☆ ボディコンバットショートは、格闘技の動きをとり入れたエアロ...

人名・団体名TIPNESS

  • (赤福)

毎日のように通っています。 家から歩いて通える距離なので、仕事終わってご飯を食べてから行けるという恵まれた環境にあります。だいぶ筋肉もついてきたので、もうちょと体脂肪を落...

ダンス・ダンス・レボリューションの格闘技版みたいなゲーム。プレステ用です。 コナミスポーツってスポーツクラブのXAXもやってて、そこの格闘技系エアロ?のレッスンをゲーム...

最近かよっています。なんとなく格闘技系のレッスンが好きで、ファイティングラッシュやらコンタクトボクシングやらキックシェイプやらを楽しんでいます。 あとパワーラッシュという、バーベル運動を曲...

人名・団体名エグザス

  • (ねこや)

フィットネスクラブ。お風呂があるのがいいです。ぼちぼちやってます。

シドニー五輪でも活躍の北島康介選手が所属するスポーツクラブ。 ・・・ということは単なる会社員には関係がなく、 おいらにとっちゃ、駒込にあるフィットネスクラブ。 フィッ...

行き始めて半年くらいたちます。 からだの調子がよくなったし、引き締まってきていい感じです。

グッズボディーブレード

  • (よんひゃん)

深夜の怪しい通販番組でおなじみの健康器具。 場所もとらないし、音もしないし、鍛える場所は腕・肩・背中が中心ということで、なにより肩こりにききそう、と購入してみた。 1日6分がうたい文句だ...

ノンカテゴリー体脂肪率

  • (NYANKO)

体重のうち、どれだけが脂肪であるかのパーセンテージ。 関心空間でおいしいものをご紹介いただくたびに上昇しているような気がしてなりません。

雑貨ガラス体重計

  • (NYANKO)

乗っかるトコがガラスの体重計。お店で惹かれた一品です。これなら体重をはかるのが楽しく‥‥‥なりませんか。なりませんね; お店に展示してあるのを見たら、英語で「ぬれてると...

体脂肪率とくれば、体脂肪を燃やすのを助けるアミノ酸。あるある大辞典でもアミノ酸を絶賛していました。粉状のアミノ酸は高いしマニアックですが、アミノバイタル・ゼリーなら「朝食...

スポーツVAAM

  • (Go涼)

脂肪を素早くエネルギーに変え,持久力を維持する飲み物。オレの同僚によるとこれを飲んで1時間ウォーキングすると約500グラム痩せるとか。汗が出ただけじゃないの? なんて思ってたけど「事実,1カ...

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