廣貫堂の熊膽圓(ゆうたんえん)は超おすすめ。＜通称、クマノイ＞ 二日酔いはもちろん、実は便秘とか慢性的な胃の疾患や、肝臓にも効果的なの。 暴飲暴食の私には欠かせません（笑 私のまわりではち...

尾篭な話で恐縮だが、昔から時々下痢気味になることがあって、特に心理的プレッシャーがかかると、往々にして、であった。　どうも腸の調子が悪いんじゃないか？ という訳で、一時...

同じ物ばかし食っては居れないので、ちょっと変わった「そば」？に手を出してみた。 これ結構口触りよくて、いまのところはまっている。 　黒米は、活性酸素、中性脂肪から身体を...

ネットのあちこちで「ダイエットによい」「まずい」とみかけておりまして、あちこちで売ってるのを見かけてはいたのですが買うまでにはいたっておりませんでした。 が、コントレック...

バナナ。大抵安いやつ（5本150円くらい）を１週間で食べます。そのまま食べたり、お弁当にしたり、朝食のミューズリーに１本スライスして加えたり。早く食べないとシュガースポッ...

ミューズリー。未精製の穀物にドライフルーツ・ナッツなどを混合した食品です。 そのままボリボリ食べたり牛乳や豆乳や100パーのジュースかけて食べたり…ま、シリアルみたいなも...

硬水のミネラルウォーター。 日本の水は軟水なので、最初に飲んだときは"なんだこりゃ！"という感想でしたが、飲みつけてみると別に何てことありません。ヨーロッパにいた頃は当...

乳酸菌ＬＳ１配合のプロバイオティクスタブレット『クリッシュ』 整腸のイメージの強い「乳酸菌」で息がさわやかになるの？ 半信半疑でお試ししてみました。 味は、あっさりしたミ...

ある日の昼下がり、めったに自宅にいるはずのない私はウチにいた。宅配便のおぢさんがピンポン！もしくはてっきり青汁の集金かとおもった（キューサイ青汁は買ったことがある）。意外...

ダイエットの強い味方としてすっかりおなじみの硬水・Contrexにフレーバーウォーターが登場！！ すっかり宣伝調になってしまいましたが、ちょっとクセのあるあの味が苦手な人...

フランスのミネラルウォーター。硬度1551の超硬水。「ダイエットに効果的」とTarzanに書かれてたので、一時飲んでいました。ちょっと癖があるが、美味しいです。硬水ゆえに...

ダイエットミネラルウォーターの二大ブランドですが！ 二つとも便秘解消と美肌にはこうかがありました。 超硬水ばかりを飲み続けるのもあまり良くないようなので ボルビックやペリエなどもとりいれて飲...

最近、対花粉症の食品として、一大ブームを巻き起こしたヨーグルト。でも、ヨーグルトの効能って、それだけじゃあないですよねえ（;´Д｀） 　ということで、珍しくatarow...

明治プロビオヨ－グルトＬＧ２１ ドリンクタイプ が正式名称。 お腹のご機嫌が斜めなときに､いつもお世話になっているのですが､なぜか､最近「飲もう」と思ったときにどこの...

十二指腸潰瘍と付き合いが長いので、手放せません。冷蔵庫に入れておくと、子供に食べられてしまうのが難点(^^;

ここのところ胃の調子が悪くって、何食べてもダメ。もう神頼みとばかりに買ってみました。何が効くのかよく分かりませんが、乳酸菌が良いらしいです。 胃腸丈夫なだけが取り柄だった...