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ヨガマット
suria（http://www.suria.jp/）にて念願のヨガマットを購入。
初めてのヨガマットなので、心地よさの比較はできないが【床とマット】【マットと身体】が滑らないことで、とても快適にポーズ決まり関心した。
道具も大事だなぁ。
相変わらず開脚はできないけれど、ヨガをしな日が続くと身体がムズムズするまで習慣づいた。
心地よいストレッチってとこかな。
ポーズに無理は禁物。
- 2004/11/15登録
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ＮＩＳＨＩ Ｅｘｅｒｃｉｓｅ Ｍａｔ
- (メタボリカ)
所謂ヨガマットです。以前、会社の後輩に貰ってからずっと愛用。当時は(今でも!?)ＮＩＫＥの丸められるヨガマットが人気でしたが、ジャバラに折れるこちらのタイプの方が厚み出な...
ヨガ
- (macomaco)
ヨガをストレッチのようになんとなく続けてます。 やっぱ開脚は出来ません。 身体を意識的に動かす事、意識して呼吸する事の心地よさにハマってます。
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