佐伯チズ　メソッド　肌の愛し方育て方 (さえきちず　めそっど　はだのあいしかたそだてかた)

何気なく手に取って読み始めたら、いきなり
【オイルクレンジングを今すぐおやめなさい】とあった。説得力があってそのまま引き込まれて購入。

私の毎日やっていたことは、間違ってた！もういまさら遅い・・・年齢だけど、この本を参考にがんばっている。
本当に目からウロコ・・・

例えば・・・
●コンシーラーは隠すように見えて実は目立たせてしまう。（それよりファンデを２つ用意）
●ブルーのアイシャドーはお捨てなさい（日本人の肌には合わない）
●美容液、クリームは毛穴に入れこんでいく！そしてプレス（化粧品が肌に定着）
●気の持ちようで安い化粧品も高価な化粧品になる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・等々
化粧水→乳液→美容液→クリーム(ファンデ）・・・とお化粧品の順番がありますが、３分以上置かないと本来の機能を発揮しないそうです。そりゃそうだ！乳液と化粧水がまじってしまったら何にもならない。
当たり前の事だけど、時間なくて出来てなかったりすることばかり。これから私の参考書になりそうです。

＊追加（ここもおさえなければ！）2/13

●ダブル洗顔は間違っている。
　2度も洗顔することによって肌に必要な『常在菌』まで取り去って肌を守ってくれるガードをなくしてしまう。よって過剰な脂が出たり、殺菌力がなくなり吹き出物が出てくる。

●肌にも土用の丑の日が必要
　体が疲れている時には肌も疲れている。そういうときには肌にも集中ケアする。

●美容液ほど有能な化粧品はありません
　美容液はダイバーが太陽の光の届かない海底まで一気にもぐっていくようなもの！水分でもなく油分でもなく『栄養分』