きなこ牛乳
別名きなこドリンクとも。
牛乳250ccにきな粉大さじ1～2杯を入れる。
お好みに合わせてはちみつをいれるのも可。
一度に大豆と牛乳の栄養が摂れ、
いかにも みのもんた が紹介してそう。
ダイエットにも活用されることも多い。
意外と高カロリー高たんぱくで
スポーツ選手が筋肉をつけるために摂取する
プロテイン飲料と成分的にはほぼ同じ（らしい）。
底にきな粉がたまるのが難点。
また、きな粉の粒子がのどにひっかかり、
そののどごしによって
「自分はカラダにイイものを飲んでるに違いない」
という気分になれるのもポイント。
・・・もっとおいしく飲める方法、
誰かご存知ありませんか？
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「きなこ牛乳」に関連するキーワード
節分豆の豆ご飯
きな粉ドリンク
桔梗・信玄餅
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コメント (16)
最新コメント5件
2002/03/18
おしたつ 僕、きな粉餅大好きなんですけど、一番好きなのは残ったきな粉を舐めるときでした。（そして母親に叱られる・・・と。）
添嶋 譲 わー、一緒だー(笑)
panhead きな粉に砂糖を混ぜてバフバフしないように食べるのはおもしろ楽しいよ。プロテイン代わりというよりプロテインそのもの（スポーツ用のプロテインパウダーのメイン原料）ですから、やせぎすの人が筋肉をつけたいときにもいいはずですよ。
nyamo 牛乳にこだわらなければ（ってそれじゃ話にならない？）プレーンヨーグルト＋きなこ＋ハチミツは美味です。よく食べます。マイルド系のヨーグルトの方がよいですね。ちなみに「バナナにきな粉」食べた事あり・・・。和菓子っぽかったです。特におすすめはしませんが・・・。
2002/03/19
おしたつ やっぱ、きな粉バナナはダメか～。でも、きな粉は体にいいんだよね。ヨーグルトいうのはいいアイデアかも。
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