カスピカイヨーグルト
カスピ海ヨーグルト
健康ヲタク（？）な方からタネをわけていただいてすでに３年目。
ジャムやピーナツバターの空き瓶に少しずつ作ってます。
瓶の熱湯消毒とかが面倒と言えば面倒なのですが、相当ズボラなワタクシが続けられるのですから、たいていの方はきっとたいじょ～ぶ（無責任）。
そのまま食べたり、フルーツやジャムやハチミツを加えたり、カレーやみそ汁に入れても良い。
食べると便通が良くなると言われ、そっち方面での悩みが無いワタクシは、良くなりすぎたらどうしよう？と心配だったのですが、大丈夫でした。
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