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そらまめ

そら豆

  • そら豆の画像

私大好きなんです。今旬(?!)ですねぇ。さやからはずして熱湯で2~3分塩茹でしたらOK!ビールにgoodです。
【4月1日更新】
あまりにコメントいただいたので、ちょっと調べてみました。(^^ゞ
そら豆(Broad Bean)は漢字で「空豆」(さやが空に向いてつくから)、また「蚕豆」(豆の形が蚕(かいこ)に似ている)と書き、旬は5月頃のようでした。m(__)m
原産地は中央アジアから地中海地方で、日本へは江戸時代に中国をへて伝わったようです。栄養は主成分はでんぷん・タンパク質。他にもビタミンB1、B2、Cやカルシウム、鉄分が豊富に含まれているようで、さらにペクチンやヘミセルロースなどの食物繊維も。(ビールにあうだけじゃなく、からだにもようさそうですね。)中国の調味料の豆板醤(とうばんじゃん)はそら豆が原料のようです。

新しい食べ方を発見しました。(今ごろカョ!)
さやごと「焼く」というのもなかなかよいです。(BBQの時にでもどうでしょうか?!)

そら豆

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投稿者:
ipusan

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コメント (9)

最新コメント5件

2002/03/31

怪盗ジバコ しますものね~。> [spock]さん

[spock] でも僕は自分の足の爪の匂いは大好きなんですが :-)

あおき そら豆のサヤと実の間のフワフワしたところって、食べられないのかなー、何かに使えないかなーといつも思ってしまいます。なんかモッタイナイ根性を刺激するというか。

2002/04/01

ohsamu 味や形もさることながら名前も好きさ,空豆って漢字にしても,ソラマメってカタカナにしても。

あげ そら豆はさやからはずすところから好き。ふわふわも好き。サヤエンドウの筋を取るのは嫌い。

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