アシュタンガ・ヨガ
週に一回、スタジオに通ってヨガを習いはじめました。ﾋｬｯﾎｰ
アシュタンガ・ヨガというのは、太陽礼拝にはじまるあらかじめ決められたアサナ（ポーズ）を、比較的速いペースで行っていくかなりハードなヨガです
実際一時間やると、からだの奥の方から活性化される感覚があり、汗がボタボタです
で、先日、本も買ってみました
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/...
さらにヨガへの関心が高まりました
まだまだこれからじゃー
このページに
携帯でアクセス
２次元バーコード対応の携帯で読み取ってください
ソーシャルブックマーク
「アシュタンガ・ヨガ」に関連するキーワード
陰ヨガ
ギャラン・フォルティ...
ブログパーツ
- メイン
- コメント(0)
- つながり(3)
- トラックバック(0)
コメント (0)
まだコメントされていません。
つながりキーワード (3)
陰ヨガ
- (小鞠)
陰ヨガとは、筋肉の力を使わずに、骨や筋肉を繋ぐ結合組織を特に骨盤・ 股関節の周りを中心にゆっくりと自分の体重と時間をかけて伸ばしていく ことによって自分のからだ、内面と向...
ヨガ
- (umiumi)
いまさらながらヨガを登録。もうかれこれ６年あまり続けています。最近のブームには驚きですが、確かに体は快適です。呼吸法からきちんとやると、呼吸が深くなってスタミナもつくし、精神的にも安定します...
アシュタンガヨガ
- (meri)
始めてかれこれ1年になろうかと。 始めは運動不足の解消。かなりのスポーツ音痴なので、なんとなくヨガくらいだったらとかたかをくくって。あとは精神的に良い作用があったりしてと、ちょっぴり期待して...
携帯でこのページにアクセス
２次元バーコード対応の
携帯で上の画像を読み
取るとアクセスできます
関心空間人気のキーワード
スポーツカテゴリー
-
Natalie Coughlin yasu
-
ウォーキングを科学した「ヒーラーシューズ」 はへろわみ
-
Giant Escape Rシリーズ （クロスバイク） zeek21
-
ドイツのサッカーゲーム・WEYKICK cabin58jp
-
fizik Arione Wing Flex yoshi.
-
ランボルギーニ・レヴェントン Lamborghini Reventon 嘉瑞
-
ホンダ シビック タイプＲ 欧州仕様 少年カカシ
-
日産 フェアレディZ 少年カカシ
-
無印良品20インチ自転車 yar-3
-
カッコカワイイ自転車 BRUNO mini velo 20 road sekai_shinkan
キャンペーン
-
7周年ありがとう。8年目もよろしく。
-
文化放送 Juicy Style buono! buono!
美人のモト、ただいま放送中！
-
あなたのブログに出張します
-
新生活を楽しもう。コミュニティもオープン！
-
ひそかに完成！
