BRUTUS みんなのヨガ (ブルータス　ミンナノヨガ)

　DVDつきなのでお得感があり購入。

『ハリウッド・セレブもビジネスマンも子供もおじいさんもペットの犬も、みーんながヨガにハマる理由がわかりました』

このサブタイトルに惹かれました。いろんなポーズを決めている人に、ヨガにハマった理由なんかを聞いたり、ヨガ教室の先生にどんな人がヨガに向くか聞いたり、興味深く読みました。

　実は、自己流でヨガの本をみて基本の（ハタヨーガ）五つのポーズをここ何年か続けています。夜寝る前（お酒をたくさん飲んだ日はパス）、ストレッチとしてしているのですが、呼吸法がイマイチ会得できてない。で、早速DVDをマックに入れたのですが

……うんともすんとも言わないよ？
そして棒でつついても出て来ない…

あ…そしてDVDの音楽は井上薫…聞きたかったなあああ
（ぴったりですな(T.T)ヨガの雰囲気に）

　本の中で一番びっくりしたのはヒクソン・グレーシーの呼吸したときのお腹の引っ込み具合。私も呼吸法、マスターしたい(TOT)頼むよ、マック

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