女性のための禁煙セラピー。
読みたい読みたいと思っていて、
ついに買っちゃいました。
大人気、アレン・カー著「禁煙セラピー」女性版。
一般のスモーカーに比べて本数は少ないと思うんだけど、
(1日5~6本程度、休日は増える)
お金ももったいないし、
たまに吸いすぎて具合悪くなっちゃったりするのもバカみたいだし、
女だからって理由で会社のオジサマ方に
変な目で見られるのもナットク行かないし、
男性と女性では見られ方が違うことも嫌いだったし。
いつまでたってもあたしにとって
快適に、気分爽快に、いつでもどこでも吸える日が来ないんだったら
いっそやめちゃいたいと思ってました。
本の最後に「さぁ、最後の1本を吸ってください」ってあって
たいして吸いたくなかったんだけど
(本の途中でも吸ってくれと何回か言われて
その度素直に吸ってたってのもある)
これを実行しなきゃ効果が薄れるんでは?と思って吸いました。
…なんだか少しめまいがした。
こわーーーーーー!
もうノンスモーカーに身体が変化しつつあるってこと?
昨日読んだばっかりだからまだわかんないけど
さて、どうなるでしょう…。
とりあえず今は、全く吸いたくありません。
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最新コメント5件
2005/08/05
negitoro ERIEさん、非喫煙者と一緒に飯食べに行くとき気を使わなくていいのは快適ですよ。あと、やはり全体的に体調良くなり、色が白くなります。ゼヒがんばってください。ユーズワークスさん、時間の処理、私も大変でした。最初は仕事中の小休止の方法が分からなくて(笑)
ERIE negitoroさん、なるほどですね。他にもいろいろ得することがありそう。「タバコ吸える人でよかった」と思うことは私にとってあまりなかったですから。
2005/08/14
OM おおー!すごいー!つづいてる?禁煙。http://www.letre.co.jp/... ←これ読んで、非喫煙者の私も認識不足なことが結構あったなーって勉強になった!
2005/08/16
ERIE 続いてる続いてる!気付けばもう10日経過…。夏フェス、飲み会、長期の休みと吸いたくなる出来事、環境でしたが、ほぼ大丈夫!ん?吸いたいかな?と思ったりするけど、吸うところを想像したらやっぱいーやって思える…。暗示は続行中です!
2005/08/17
OM すごいー!この本、周りの人にきいたらみんな知ってた★かの愛煙家さんにもすすめてみようかしら…?
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ノンストレスでやめられる!禁煙ガム!!
- 禁煙ガム | Tracked: 06.10.20 8:51 am
吸うのを我慢するのではなく、自然と吸いたくなくなる。簡単なのにやめられる、究極の禁煙アイテム。
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