ランニング
今度市民マラソン?大会に出場することになって、一応トレーニング開始しました。本番が14kmなのでそのくらい走り通せるようになることが当面の目標。
ここ数年運動不足で体力落ちまくりなのですがとりあえず6km→歩きで休憩→6kmというのは何とか行けました。走り出すまでは億劫なのですが、ある程度走っていると結構のめりこめます。ランナーズハイ初体験?
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ランニング
- (森.)
走ることが好きなので、走りたいと思っています。 10Kmぐらいを週3回ほど走れたらよいと思っているのですが、なかなかうまく行きません。まず走るコースがない……。 (続く)
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マラソン
- (アンセム)
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お金のかからないスポーツ?
- 興味な生活の物 | Tracked: 08.3.13 6:53 pm
数日前からはじめたジョギングですが まだ続いています(笑) 雨の降った日まで走ってしまいました。 走る前はエスカレータと階段、 エレベ...
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