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ランニング (ランニング)

今度市民マラソン?大会に出場することになって、一応トレーニング開始しました。本番が14kmなのでそのくらい走り通せるようになることが当面の目標。
ここ数年運動不足で体力落ちまくりなのですがとりあえず6km→歩きで休憩→6kmというのは何とか行けました。走り出すまでは億劫なのですが、ある程度走っていると結構のめりこめます。ランナーズハイ初体験?

投稿者:
nozzo
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  • 地域: 多摩川土手コース
  • 2002/04/07登録
  • 665クリック

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コメント (3)

2002/04/07

nozzo ずぶの素人なのですが、走法やトレーニング法のアドバイスなどいただければ。

たけ 初マラソンにトレーニングを全くせずに望み、そればかりか前夜には酒を飲み、スタート前に喫煙していたような素人以下のワタシ。反面教師として頂ければ幸いです。頑張って下さい~。

2002/04/17

アンセム 6キロ走れるなら、本番はテンションが無意識にあがるので14キロはいけますよ。でも14キロって・・・大会名なに?

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