スーパーシェイプウォーカー
アシックスのウォーキングシューズです。爪先がやや上がっています(9度)。普通の靴より歩くときに筋肉に負荷がかかって運動効果が上がるらしいです。確かに歩き心地が変わっていて、ももの後ろからふくらはぎにかけて「効いている」感じがします。姿勢も自然に良くなります。
普段履きから10km程度のウォーキングまで使用しています。わたしは3-4kmも歩くと、かかとが痛くなってくるのですが、この靴にしてからかかとが痛むこともなくなり、楽に歩けるようになりました。
機能もさることながら、数あるウォーキングシューズの中からこれを選んだ最大の理由は、カナディアンレッドという美しい色にひかれたからです。色やデザインが美しいレディス用シューズは24.5cmまで、というのが結構多いのですが、スーパーシェイプウォーカーは26cmまであります。
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コメント (3)
2006/02/13
島崎丈太 これは「楽に歩ける」ということではなくて「同じ距離を歩いてもより足腰に負担がかかってトレーニング効果が高い」ということなのですね? 運動の為に徒歩通勤している身としては結構興味ありますね・・・
akikonoheya そうです。この靴の一番の売りはそこなのですが、わたしの場合は猫背のとぼとぼ歩きが自然に矯正されて、結果的に楽に歩けるようになりました。負荷がかかるため、最初のうちは1日15-20分の使用にとどめて、徐々に歩行時間を長くするようにとの記載が取扱説明書にあったと記憶しています。
Shiori2980 これ、履いてます。6度に続く2足目。最初は足がだるくなりましたが、慣れれば問題なし。効果の程は・・・
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