薬膳の友 (やくぜんのとも)

白米はGI値が高いといわれてます。
本当は発芽玄米にしたい！
けど値段が高くて手がでない・・・。

そこで購入してみました「薬膳の友｣
手軽に雑穀ご飯にできるというｼﾛﾓﾉ。
これは一合にｽﾌﾟｰﾝ（付属済み）一杯分いれて炊くというｼﾝﾌﾟﾙなもの。

水の量もかえなくていいのでﾗｸﾁﾝです。


食感はちょっと硬めになります。
でも水に浸す時間を長くすれば解消されます。
味はほぼかわらず。（ﾊﾞｶ舌のため）

色も少しついて見た目もイイ感じ。
ちょっと健康にいいかも・・・？


厳密的に何回分かはわかりませんがそこそこｺｽﾊﾟはいいような。
ちなみに２５９円ﾅﾘ。


※内容量 150ｇ　（計量スプーン入）
原材料 もちきび・コーングリッツ・みがき麦・白ごま・もちあわ・キヌア・アマランサス・ヒエ・ハトムギ・寒天・発芽玄米

• http://www.shinsei-ip.ne.jp/seihin/...