正座
正座が好きでたまらない。
パソコンするときも正座でやっています。
去年スポーツクラブに通ったときに、つくづく感じたんですが、背中と下半身の大きい筋肉を鍛えた後で、一番気持ちのいいクールダウン法は、正座で座ることでした。
背中と太ももの筋肉が伸びて血液の循環が良くなる感じが、超すっきり。くらくらする心地よさ。
正座が日常生活で行われるようになったのは、江戸時代以降らしいですけど、田植えの疲れを取るために、最も効果的な姿勢だったんじゃなかろうか、田植え、やったことないですけど。
立ち上がる時に、足指を立てて、その場でそのまま一気に立ち上がるのが面白い。正座では、足指の使いこなし方がコツみたいです。
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- 2006/03/11更新
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正座
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最新コメント5件
2006/03/11
おまめ 私も正座が好きです。社会人になりたての頃、うっかり仕事中に正座をしてしまい、後ろで上司が注意すべきか否か悩んでいました。
＜タコヤキスキイ♪＞ 椅子だと脚がぶらぶらしてしまうので、机の横板に力一杯足を乗せてしまって、反動で椅子が後ろにいってしまったり。正座が一番集中できると思います。上司の方も、ぜひ許してほしいです。
Himajin http://www.kanshin.com/...こういう部屋があるのに、正座が出来ないのな残念で仕方ないです。
＜タコヤキスキイ♪＞ にじり口があるお茶室、素晴らしいですね。でも、膝行は、とてもとても。昔の人のような体の使い方は、なかなかできません。
2006/03/12
島崎丈太 江戸時代まで、みんなどうやって座っていたんだろうか？ 胡坐？ 女性も？ というのがここ数年の疑問です。 関心空間のどこかで「立膝座り」という説を聞いて、そうかも、と思っていますが。
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