2006/05/07

六花。 米３合にヨーグルト大さじ２を入れて、ヨーグルトの塊が無くなるようによくかき混ぜて、３０分～１時間ほど浸け置きしてから玄米モードで炊くといいそうです。玄米モードしか無い場合は、米をとぐときに米の表面を手でよくこすり合わせて傷をつくるようにして、２時間浸けるといいそうです。詳しくは”あるある”のHPがアップされたら確認してみてください。栄養もアップするらしいですよー。家には玄米が無いので、すぐに試せないのが残念なのですが、番組中では、みんな美味しいって言ってましたよー。