フラクトオリゴ糖 (フラクトオリゴトウ)

カスピ海ヨーグルトにフルーツを入れて、この「フラクトオリゴ糖」をスプーン1杯入れたものを「食前」に採る！という方法で、びっくりするくらいお通じが良くなりました。フラクトオリゴ糖は砂糖の約半分のカロリーで、善玉菌を元気にし、悪玉菌や有害物を減らし、腸内環境・お通じを良好にするらしく・・・。私も気まぐれで毎日摂取とは行かないのですが、採った日は必ず「おなかスッキリ」状態になります。便の状態も、↓のホームページに書いてあるような感じになり、ちょっと笑えます。ゆるくなった感はあるけれど、おなかの痛みはまったくナシ。軽やかに出ます。ヨーグルトとの相乗効果かもしれませんが・・・便秘に悩む人、試す価値ありかも？？

• http://www.nihon-oligo.co.jp/...