チョコレート効果 (チョコレートコウカ)

高カカオ、高ポリフェノールのチョコレート。
最近どこも流行ってますよね。
初めてコンビニで99%を見かけたとき、
『甘い飲み物と一緒に食べてください』
なんて注意書きを見てびっくら。
そんなん、チョコの意味ないじゃん、とつっこみつつ、これはおもしろいぞと購入。
結果は・・・・敗北。
まだ残ってます。
99%は厳しいけど、その後72%、86%にチャレンジ。
こちらはイケます！
72だとおいしくってぱくぱく食べちゃうから、86がいいかな。
で、問題のチョコレートダイエットについては、
またまた、どうなのよ、と思いつつ、
下手に間食するよりはいいかなあって思います。
最近はバッグに入れて、どうしても、って時に少しずつ食べるようにしてます。
色んなタイプが出てるけど、わたしは板タイプ派です。

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