http://www.kanshin.com/user/51897 ちょっとがんばってるもの：　英会話、美の追求、仕事？
探している物　　　　　　：　何気ない会話　特に見知らぬ人と。　自分らしさ
欲しいもの　　　　　　　：　靴、鞄、個性的なノート
マイブーム　　　　　　　：　キャンドルナイト、アロマ、ボケ防止と言われる色んな事
怖いもの　　　　　　　　：　ゴキブリ
好きな色　　　　　　　　：　紫色に近い蒼　アメリカンブルーという花の色です
嫌いなこと　　　　　　　：　仕事で努力しないこと
苦手なタイプ　　　　　　：　現実を勢いよく口にする人　言いきる口調の人
夢　　　　　　　　　　　：　宝くじで３億当てること


]]> ja Copyright 2012, Kanshin!, Inc. support@kanshin.com Wed, 23 Dec 2009 11:18:22 +0900 Wed, 22 Feb 2012 13:15:19 +0900 Kanshin RSS beta 1 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 5 http://www.kanshin.com/keyword/2025090 ]]>]]>
実際にワークするように書いてあるのでテキストですね。
ノートとペンとこの本と。

ゆっくり自分と向き合いたい方におすすめです。

以前登録した、「自分の気持ちをきちんと伝える技術」とは書かれている内容は当然異なりますが、
著者の一本通った考えが　どちらの本にも　きちんとベースにあることが感じられます。

それを感じながらワークを進める事ができるので
とても安心して　自分と向き合う作業ができています。


]]> heavenly_blue 書籍 http://www.kanshin.com/keyword/2025090 http://www.kanshin.com/keyword/2025090 Wed, 23 Dec 2009 11:18:22 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1946959
人には３タイプあって、非主張的か攻撃的か　その両方が適切か。
適切に行動するのをアサーテイブになる　という。
その両方を適切に持つというのは、自分の事を大切にし、相手の事も大切にした
自己表現ができる　というもの。

アサーテイブになるのは技術であり、誰でもできていく。

自己分析、その現実直視、実践を促す本だと思います。

著者：平木典子さん


私の場合は、非主張的。とても多くの記述にうなづき、
人には自分の感じた事を話す権利がある　というところに　びーんと来ました。]]> heavenly_blue 書籍 http://www.kanshin.com/keyword/1946959 http://www.kanshin.com/keyword/1946959 Thu, 24 Sep 2009 07:38:03 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1931687 ]]>]]> 味もワイン
のこり風味が　梅

滋賀県の　ヒトミワイナリー
アルコール分　９％]]> heavenly_blue 食品 http://www.kanshin.com/keyword/1931687 http://www.kanshin.com/keyword/1931687 Mon, 07 Sep 2009 00:07:21 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1917946 高級比革製品老舗

福岡で　たまたま出会いました。
デザインに年齢幅が広いです。

サイズも日本人用に揃っていました。]]> heavenly_blue 服・ファッショングッズ http://www.kanshin.com/keyword/1917946 http://www.kanshin.com/keyword/1917946 Sun, 23 Aug 2009 19:28:22 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1910671 ちょっと気になる　　程度の方には基礎知識としていいかも知れません


内蔵脂肪は　病院でスキャンしてもらわないと
正確なことが分かりにくいので　大変なんですね。
（こういう検査をするだけでも　いい商売になると思うんだけどなあ。。。）

内蔵脂肪は減らしやすいが　運動で溶けた脂肪が血液中に入るので
血液の脂肪率にもケアが必要なようです。

運動療法、食事療法　それぞれあるようですが、運動は早歩きを続けるのが一番なようで
ちょっと取り入れやすい。
食事療法は　今の所サプリ頼みのようだけど　あまりサプリには頼らずに行きたいですね。
目下そこを　模索中。]]> heavenly_blue ホームページ http://www.kanshin.com/keyword/1910671 http://www.kanshin.com/keyword/1910671 Sat, 15 Aug 2009 10:05:38 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1900668
無の心になり、自分が気づかずに引き起こしている事実の解決にたいして
ごめんなさい、許して下さい、愛してます、ありがとう　の４つの言葉を
心の中で言うというものです。
これを　この本では　cleaningと言っています。

自分の心をうまく保つためだけでも　いい本だと思います。]]> heavenly_blue 書籍 http://www.kanshin.com/keyword/1900668 http://www.kanshin.com/keyword/1900668 Mon, 03 Aug 2009 22:54:56 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1893016
１つの食品でも　食べた量によってカロリーが違いますが、
写真で　量を示し、そのカロリーが記載されているので
解りやすいです。

例えば　トマト大を１つの場合　中を１つの場合
たくあん　７切れの場合　　１０切れの場合　などといった。。。]]> heavenly_blue ホームページ http://www.kanshin.com/keyword/1893016 http://www.kanshin.com/keyword/1893016 Sun, 26 Jul 2009 14:59:59 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1892824 ]]>]]> 氷ザグザグアイスの駄目な私も大丈夫

直径１０cm強　高さ　３cm弱
ばかでかい大きさ。
食べごたえあります。]]> heavenly_blue 食品 http://www.kanshin.com/keyword/1892824 http://www.kanshin.com/keyword/1892824 Sun, 26 Jul 2009 09:36:36 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1884984 ]]>]]>
しずくもいいけど　八十八号が一番口に合いました。]]> heavenly_blue 食品 http://www.kanshin.com/keyword/1884984 http://www.kanshin.com/keyword/1884984 Thu, 16 Jul 2009 22:43:10 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1880969 ]]>]]> 色々　ボリュームアップ物を試しましたが
今のところ　これが一番　ほんとうにアップ感が出ます。

はちみつ入り。ぜいたくですよ

洗った感は、きゅっきゅっ。
櫛通りが心配なくらいです。
触り心地に　しっとり感が欲しい時は
毛先だけトリートメントをするか、
保湿ミストをドライ前に一振りしています。]]> heavenly_blue コスメ http://www.kanshin.com/keyword/1880969 http://www.kanshin.com/keyword/1880969 Sun, 12 Jul 2009 11:58:29 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1880964 ]]>]]> 甘さがべたつかない　さっぱりしています。

写真はストロベリーですが
他にも　なまチョコ味、抹茶など数種あります。
]]> heavenly_blue 食品 http://www.kanshin.com/keyword/1880964 http://www.kanshin.com/keyword/1880964 Sun, 12 Jul 2009 11:41:38 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1875699 ]]>]]> カロリー低いスープ、しかも　ショウガ入りで基礎代謝をあげる効果を狙って飼いました。

暖めても冷やしてもいけます。　私は暖めました。結構おいしいです。

53kcal/150g]]> heavenly_blue 食品 http://www.kanshin.com/keyword/1875699 http://www.kanshin.com/keyword/1875699 Mon, 06 Jul 2009 22:43:49 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1874570 ここの緑茶パンが一番好きです。

他には、紅茶（テイーブレッド）とキャロット味があります。

東京駅の大丸店にも置いて欲しいなと　よく思います。]]> heavenly_blue 食品 http://www.kanshin.com/keyword/1874570 http://www.kanshin.com/keyword/1874570 Sun, 05 Jul 2009 12:00:30 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1874563 ]]>]]> これは飼ってみないとわからないですが、
犬の懐き方にとても似ています。

一緒に生活している感覚になります。


飼料；ペッツイシバシ
　　　以前　鳥の権威的な立場の先生に、
　　　こちらの飼料が　むやみな栄養素を飼料に加えていないという点で
　　　薦められた事があります。
]]> heavenly_blue 動物 http://www.kanshin.com/keyword/1874563 http://www.kanshin.com/keyword/1874563 Sun, 12 Jul 2009 11:24:05 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1874549 ]]>]]>
あの山本勘助の故郷で造られているので　そのまま勘助辛味噌だそうです。

みそ汁用ではなく、焼き飯の味付けに　塩こしょうはやめて　この味噌を使います。

甘さと辛さのバランスがいいです。

あ、みそ汁に使ってみてもおもしろいかも。。。]]> heavenly_blue 食品 http://www.kanshin.com/keyword/1874549 http://www.kanshin.com/keyword/1874549 Sun, 05 Jul 2009 11:45:41 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1873793 ]]>]]> 日本の昔の家屋同様、天井は低く　一部屋は４畳半から６畳程度が一般的でした。

椅子ではなく、床に座るのも習慣としては同じようですが、
お茶を皆で囲む習慣があるせいか、
部屋によっては　椅子とも思える一段が
階段のように造られていました。

お尻、、冷えそう。。。

写真は、綺麗なステンドグラス窓につぼ、なかなか幻想的でした

]]> heavenly_blue 海外旅行 http://www.kanshin.com/keyword/1873793 http://www.kanshin.com/keyword/1873793 Sat, 04 Jul 2009 11:54:38 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1873786 ]]>]]>
イエメンの女性を対象とした作品が多いです。

この画家の使う赤の表現が　とても気に入りました。

イエメンの女性を神秘につつむ赤のように思えます。]]> heavenly_blue 美術 http://www.kanshin.com/keyword/1873786 http://www.kanshin.com/keyword/1873786 Sat, 04 Jul 2009 11:17:11 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1873778 ]]>]]> マリー地区。

日本の本店（代官山）は明日でクローズ、新たに自由が丘でお店が開かれます。

フランスらしい色合い
シンプルな形に華やかさのあるdetail
使いやすい大きさと形

気にいってます。

２００９年９月６日で　オンラインショップサービスがなくなるとか。
寂しいですねえ。。。。]]> heavenly_blue 服・ファッショングッズ http://www.kanshin.com/keyword/1873778 http://www.kanshin.com/keyword/1873778 Sat, 04 Jul 2009 10:34:38 +0900 http://www.kanshin.com/keyword/1862522 ]]>]]>
旅好き、飛行機好き

写真の飛行機は　どこの航空会社だったか、どこの空港でとったか
思い出せません　　笑


ウクライナ航空の飛行機が珍しくて写真を撮りました。2009.11]]> heavenly_blue 海外旅行 http://www.kanshin.com/keyword/1862522 http://www.kanshin.com/keyword/1862522 Sun, 22 Nov 2009 12:34:27 +0900