4:33 am
今年に入ってまだ4日だというのに何だかウィルスメールが多い。
目指せムキムキ。腹筋を割るために日々奮闘中。
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今年に入ってまだ4日だというのに何だかウィルスメールが多い。
あー、年末正月と食ってばかりでぜんぜん運動してないよ。いかんなぁ。
ということで、初日記。筋トレ日記にでもするか。続くのだろうか。 今日はマーシャルアーツとマシン。あとスタビトレ。ピラティスはお休み。ここ1週間、肩甲骨回りの筋肉痛というかコリが取れない。年かな・・・。