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mukiの空間

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プロフィール

目指せムキムキ。腹筋を割るために日々奮闘中。

  • 2005/01/06更新
  • 2004/11/07登録

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ノンカテゴリー心と体が綺麗になる坐り方

心と体が綺麗になる坐り方 なんて素敵な座りかたなんだろう。その座っている姿があまりにも美しくて、思わず手にした本。 人はこんな...

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スポーツスタビライゼーション

スタビライゼーション スタビライゼーションにはまっている。 スタビライゼーションとは簡単に言ってしまえば、苦しい体勢や姿勢...

  • 04/12/21
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スロトレ 最近、自宅で簡単にできるトレを色々と試している。スロトレもその一つ。スロトレとは、スローな動作でトレ...

  • 04/11/19
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最近の日記 »

2005/01/04

4:33 am

今年に入ってまだ4日だというのに何だかウィルスメールが多い。

2005/01/03

6:39 am

あー、年末正月と食ってばかりでぜんぜん運動してないよ。いかんなぁ。

2004/12/26

2:09 am お、日記がでけた

ということで、初日記。筋トレ日記にでもするか。続くのだろうか。 今日はマーシャルアーツとマシン。あとスタビトレ。ピラティスはお休み。ここ1週間、肩甲骨回りの筋肉痛というかコリが取れない。年かな・・・。

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