9:05 pm
朝 白菜の中華炒め、エビカツサンド 昼 ミニカレーとヨーグルトのツインランチ（英國屋）アップルティー 夜 舞妓《ごま豆腐・茶碗蒸し・刺身などなど》（阪急）
スプーンの空間
プロフィール
冷えない体が欲しい！
- 2005/03/31更新
- 2004/12/05登録
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最近の日記 »
2005/02/06
2005/02/04
6:58 pm
あっ 昨日書き忘れてた。 昨日は豆乳の美味しさに目覚めました。 調整豆乳、すごくスキ。 今日は久々に牛肉食べました。茹でたらＯＫ。ダシがおいしかった。 朝 肉うどん（牛肉２枚・有機野菜入り） 昼 ワカメと豆腐のお味噌汁、牛肉３枚 夜 豚肉とニラの中華炒め・セロリと海老のサラダ・ポテトサラダ
2005/02/02
9:58 pm
炭水化物を抜きすぎてると「痩せにくい体」になってしまうかもしれないので、久々に玄米食べます。 朝 白菜と豚の角煮、玄米ご飯１杯、お吸い物 昼 さば煮、ごぼうサラダ、玄米ご飯一杯 夜 白菜と豚の角煮（残り）タコとわかめの酢の物、こんにゃくゼリー３個
2005/02/01
6:57 pm
朝 なし 昼 有機野菜入りカレーうどん 夜 鶏肉と野菜のヘルシー麻婆豆腐（鶏ガラスープ）
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