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日記
なぜか
CDの整理をしていたら、椎名林檎の｢無罪モラトリアム｣が出てきた。これは懐かしい！早速聴いてみた、が…当時はあんなに夢中になって、死ぬほど聴いていたのになぜか、ぜんぜん心に響かない。 なぜだろう。 矢野顕子｢グラノーラ｣も久しぶりに聴いてみた。やっぱり何度聴いても良い。収録曲の中では、はっぴいえんどのカバーだけど｢風をあつめて｣が特に好き。詩が良い。｢緋色の帆を掲げた都市が…」というフレーズが好き。この曲を聴くと散歩をしたくなってくる。 真心ブラ...
2008/07/13
2008/06/28
水天宮
妊娠5ヶ月2週目に入ったので、水天宮に安産祈願。 本当は戌の日に行くらしいが、混むし平日なので土曜日になった。 水天宮には何度か来たことがあるが、いつもの静けさはなく、人！人！妊婦！赤子！付き添い！狭い境内にぎゅうぎゅう。はぁ～…。 祈祷済みの腹帯＆お守りを受け取り。お参り終了。 帰りに、並んでいるのは覚悟の上で親子丼の「玉ひで」にて、みんなで昼食。 1時間半並んで、やっとお店のなかへ。食券を購入（そのときに玉子の黄身かレバーのトッピングを選ぶ）...
2008/06/21
味来
収穫してすぐなら生でも食べられるという、とうもろこし「味来」を産直で取り寄せた。 忘れていたら、今日届いた。 でかい！早速一本皮を取り除くと白色なきれいな歯並び（？）の身がギッシリつまっている。この時期近所のスーパーで売っているものに比べると、さすがにぜんぜんグレードが違う。 ついに…どきどきしながら、初めての生食体験…。 ん！？確かに甘い！これは驚き！…でもやっぱりちょっと青臭い。そして…茹でた方が美味しいよね、という結論に至る。
2008/05/22
休み
ただいま妊娠11週目。 昨日の夕方からつわりがひどく、今日は休みを取った。 ものすごくひどい人に比べれば、まだまだ楽な方だと思うけど、やっぱり何もない健康状態に比べたら辛い。 つわり（私の場合） ・常に胃がムカムカして二日酔いみたいな感じ。 ・空腹時にはさらに吐き気 ・満腹感がおかしくいくらでも食べたい。 ・その結果食べすぎて、食後は空腹時よりも気持ち悪い… ・不定期にお腹の中が膨張するつっぱる感じ。これがまた辛い。 ・体温が高い日はだるい。 ・...
2008/04/26
ワイドショー
先日、会話の中で「ワイドショー」という言葉は死語だ！と指摘された。 えー！…そーなのー？ 今は「情報番組」というらしい。 まだ半信半疑。周りの老若男女に聞いてみよう。 でも、何よりも、死語だと気づかずにいた自分自身の感性老化が一番ショックだよ～！
認知行動療法
昨日、認知行動療法についての入門的なセミナーに参加した。 認知行動療法とは、簡単に言うと。 認知（どう考えたか）→出来事の整理（５つの領域）→自分が解決したい問題を明確にする（コラム法）→視野を広げる→具体的な解決策 といった手順で問題を解決していく方法。必ず紙に書き出し、繰り返しやること。 ●まずは、出来事が起きたときに５つの領域で自分の状態を整理する。（認知・出来事の整理） 1．感情 気分 2．思考 認知、物事の受け取り方、捉え方、自分は...
2008/04/21
知らなかった…
MONKEY MAJIK って仙台出身だったんだー。というか在住。 今日Hey2でメンバーが仙台のご当地グルメとして、「喜久福」と「太助の牛タン」を紹介してた。 うわぁ～！食べたい！帰りたい！牛タンは「利休」が良い。
2008/04/06
予定
なかなか予定どおりにはいかない。 Bunkamuraルノワール展行けなかったし。～5/6まで！人が多そうだから金曜日の夜に行こうかなー。 土曜日はMLのセミナーだけで体力を使い果たした感じだった。それだけ真剣に勉強したのだよ。良い意味でへとへとになった。 あと、普段私の生活圏ではありえない渋谷の人の多さ…やっぱり消耗する感じ。場数をふめば慣れるのかな。 渋谷に行ったのはやっと５回目ぐらい。少しづつ方向感覚もついてきた。 気になってたラーメン大戦争...
2008/04/05
達人
マツダミヒロさんの言葉 どの業界にも達人と呼ばれる人がいる。 たくさんの経験とセンスと努力が達人を生む。 ただ経験するだけでは、意味がない。意識を持って経験をする。 センスは持って生まれたものではない。磨けるものである。 努力は、誰でもできるけど、続けることで力が発揮される。 そして、これからの事を行うことで、あなたも達人になれる。
2008/04/04
美容室
今日は有休をとったので、美容室に行ってきた。 仙台にいた頃は５年間ずーっとかよっていた美容室があった。 担当してくれてた人が（店長、男性）同年代で話も合ったし（エロトークもできたし）、表現べたな私にとって、「伸ばしたいorばっさりいきたい」ぐらいのオーダーで、すべておまかせ（らくちん）、しかも毎回希望どおりの仕上がり！ 東京に来て一年半になるが、同じぐらいのまたはそれ以上を求めてしまうから、当然なかなか自分に合ったヘアサロンが見つからない。 美容...
2008/04/02
週末
今週金曜日は休みを取った。 ●金曜日の予定 12：00～美容室（カラーリング） 14：00～東京国立博物館平城遷都1300年記念「国宝 薬師寺展」を観にいく。 この後余裕があれば美術館か映画をみる。 ●土曜日の予定 13：00-16：00渋谷にてMLのセミナー 余裕があればせっかくなのでbunkamuraルノワール展を観にいく（土曜日～21：00）でも多分余裕はない… ●日曜日の予定 香山リカの対談が載っていたので、ゆっくり読む、MLセミナーの復...
2008/04/01
境界線
最近、境界線があいまいで困っている事が二つある。 ①「親切 」と「おせっかい 」 ②「思いやり 」と「甘やかし」 ①私はわりと「ほっといてほしいタイプ」なので、（母親をはじめとした）世話好きの人達の親切さは大変ありがたいのだけど、実は困ることが多い。だけど、こっちの為を思ってしてくれていることを考えると、「迷惑」と感じていることに罪悪感がある。 だから、どこからが「おせっかい」で、どこまでが「親切なのか」が常識的にはこうだ！と、はっきり決まってい...
2008/03/25
出会う方法
出会いたい人と出会うには、まず自分が出会いたいと思うような人になること。だそう。
2008/03/24
なぞなぞ
先日のセミナーの時に先生に聞いたなぞなぞ ①かぼちゃ、なす、きゅうり、が入っている飲み物は？ ②パーキングに車を止めようとしたところ、1～20番まで駐車スペースがあり、なぜか９のスペースだけが空いていた。なぜか？ 答え ①三つの野菜→みっつのやさいだ→みつやサイダー→三ツ矢サイダー ②車は急（きゅう）に止まれないから…
2008/03/23
ゆるせない話
先日「人志松本のゆるせない話」というテレビ番組があった。 千原ジュニアの「燃えないゴミの日が火よう日（燃えないのに火！）なのが許せない」という話は、その場にいた誰からも共感を得られてなかったが、私はかなり面白かった。 私のゆるせない話は… 今日目撃した、 「ラーメンを食べている最中に、食べるのを中断して電話に出て、急ぎでもなさそうな事をだらだらしゃべっている奴」だ。ラーメンは冷めない・のびないうちに食いやがれってんだ！うすらボケが！
上野公園
今日は天気が良く、日中は汗ばむほどの陽気。 桜目当てで人が多そうでちょっと嫌だったけど｢ルーブル美術館展｣が4/6までなので、東京都美術館がある上野公園に行った。 提灯は出てたけど、桜はまだちらほらで、多分全体の一割ぐらいしか咲いていなかった…と私は思う。 そんな感じなのにもかかわらず、気の早い人たちはもうお花見をしてた。でも来週の土日まで待ってたら散っちゃうかもしれないし、今日みたいに天気も良いと限らないから賢明なのかも。 ｢ルーブル美術館展｣...
2008/03/22
モチベーション
昨日、モチベーションがテーマのセミナーに参加した。 講師は大阪の歯科医の先生と同時に少年サッカーのコーチ、企業の講師もされている多忙な人だ。 昨日の話は ●意味のない行動は人を消耗させる、意味付けすることで人はやる気を出す→フランクルの実話、ナチス収容所の拷問、夜中たたき起こされ、看守がいいというまでひたすらスコップで穴を掘らせる、そしてその後埋めさせる。意味のない行動を繰り返させられ、次々と気力が尽きて死んでいく。 しかしフランクルは「生き延び...
2008/03/20
時間について考える
大谷由里子さんのメルマガを読み直していたら、｢時間｣について、こんな言葉があった。 １．やりたいことからスケジュールを埋める → 「時間ができたらやろう」と、思っていると、 なかなか実現しません。 「やるんだ！」と決めてしまうと、物事が動き出します。 ２．無駄なことはしない、させない → 実施の前に、「どのようにしたら効率よくできるか？」 「やらずに済ませる方法はないか？」を考える。 ・部下...
脳の引き出し
何年か前から、ここぞという時とっさの言葉が出てこない、という事がよくある。 会話でも「あれそれ」多用しまくりだ。でも一般的によく聞くことだし、周りの人もよく言っているし、私だけじゃないんだと思うようにしている。 最近それ以上によくあることは、歌のフレーズが出てくるのに、歌っている人もタイトルもわからないというパターンだ。しかも、サビの部分ならよかったのに、浮かんでくるのはマイナーな部分が多いので、周りに訊いても全然わからない。 その多くは未解決の...
2008/03/17
それぞれの人見知り対策
｢浅草キッド 全国おとな電話相談室｣というラジオ番組が最近お気に入りだ。 私はポッドキャストで聴いているから１０分程のダイジェスト番だけど、これが面白い。 ゲストの悩みを浅草キッドと一緒に解決していくというものだが、今回は｢人見知りをしてしまうのでなんとかしたい｣という悩みだった。 水道橋博士も人見知りをするらしく、では初対面の人と会う時どんな事に気をつけているか？という問いに、まずは相手が一番不愉快になってしまうのは何か？つまり、相手の地雷を探...
2008/03/15
せめてこれぐらいは覚えるか
来週はお彼岸だ、墓参りか。ふと思った。お彼岸という言葉、その由来、意味を私は知っているか？ ぜーんぜん… 考えてみたら、私は日本の伝統や行事・しきたりというものあまり正確に知らない。正式に学ぶ機会がなかったからかもしれないが、自分の国の事なんだからそれは知っておくべきだし、やっぱり後世へちゃんと教えていくべきものだと思う。 これから少しずつ気づいたものから学んでいきたいと思う。 まずは陰暦の月の呼び方から １月 睦月（むつき）みなが睦む ２月 如...
2008/03/01
コミュニケーション
先日、コミュニケーションについて学べるスクールの体験授業に参加しました。 その日の参加人数は６～７人。実際の授業はもっと人数が多くなるそうです。 コミュニケーションに関して普段から抱えている悩みを、先生が一人ひとり丁寧に聴いてくださり（マンツーマンではないので全員の前で、ということにはなりますが…）、「どうしてなのか」「どのように練習していけば良いのか」を真剣に考え、答えてくださいました。 その中で特に印象に残っているのは… 「親しい人以外と話そ...
2008/02/23
人形町にて
人形町周辺に用事があり、ちょうどお昼時だったので、せっかくだからと駄目もとで「玉ひで」に行ってみた。お昼に取れる時間はあと一時間ちょっと。 が、やはり…平日だというのにぱっと見50人程並んでいる。やっぱりついでは無理か。今度は気合をいれて、時間に余裕をもって来よう。 時計をみると12：30だった。そうだ！たいやきの「柳屋」がちょうど開店時間だ。店の前には5人ぐらい並んでいた。これなら時間も大丈夫だろう。 待ってる間焼きあがるこうばしい匂い、一枚づ...
2008/02/21
投信のセミナーというやつ
今日は会社を休んで某銀行の投資信託セミナーというものに行ってきた。 自分には無関係だが、前から興味はあったし。人づてに聞いて面白そうだと思い参加した。 場所は日本橋の結構良いホテル。結婚披露宴に使われるような会場。人数はどれぐらいだったんだろう。100人ぐらいか。 当日になってすごーく憂鬱になった。平日の日中なんていったら、働く人はあまり来ないだろうし、…という事はお金持ちのおじい＆おばあだらけに違いない。嫌だな浮くなー。皆さんお着物とか着てくる...
中毒
アルコールやニコチンだけではない。 いろいろな中毒がある。私が今気をつけなければいけないのは、甘いもの（主にチョコレートは毎日食べているので）、インターネット（気づくと何時間もたっている時がある）二点ぐらいか。 たまーに客観的に、自分は何かに傾きすぎていないか俯瞰してみるのも必要かも。 キュートな彼女は日本橋の松坂屋にて
2008/02/14
ぶらり途中下車したい
最近散歩してないなー… ふらっと散歩に行きたいなー 谷中・根津・千駄木→みかどパン、ショウゾウ・イナムラ、千駄木倶楽部、はん亭、古本屋ミルクホール 湯島・上野→湯島天神、神田明神、甘酒！、折り紙会館、上野の美術館、博物館、昭和な雰囲気な喫茶店 新宿→コクーンタワーの工事進捗をみてみたい、コンランショップ（丸ビルよりこっちが好き） 巣鴨→地蔵どおり、昭和な喫茶店、都電の旅 浅草→主に西浅草を散策したい。合羽橋で買い物をしたい。 表参道→インテリアシ...
2008/02/11
手帳5
ラ・スールリマーレ 無意味な装飾 ～20：00までやってる美術館 ブリジストン美術館、国立西洋美術館（金曜のみ）、国立近代美術館（金曜のみ）、 ～21：00まで Bunkamura、サントリー美術館、 ～22：00まで 森美術館 以外に美味い スタバのドーナツ 「懸案箱」を作る ドトールとルノアール、コーヒ豆ーの原価が高いのは実はドトール 終戦1945年→1975年成長→2005年→ と考えると発展するのも落ちていくのもだいたい30年今後30年は...
2008/02/09
手帳４
モヘンジョダロ イースター島はどこの国→答え：チリ パティスリーナオキ ファミレスはコスト削減の為あえて2Fを作らない。 鬼ごっこ逃げる方の呼び名は？ 酸欠の人が増えている Bar夜警 池袋 だいこんの花 自己責任を押し付ける人の無責任 由布院はかつて条例を作って、ゼネコンの開発を免れた トニー谷 山本文緒 マインドマップ 三ノ輪 彩香 王子駅前ロワンモンターニュ c/w（カップリングウィズ） ブロッコリー 茎は薄く気って先に茹でると美味しい...
2008/02/08
気に入らない
人の意見をまず否定する人がいる。 「ありえない～」…で始まり。そして必ず「え～絶対無理ぃ～！」と。そしてそれ以上の反対意見はもう聞かない。ちょっとは自分と違う考えを聞く耳ももったら？ 気分が悪いからもう絶対自分からは口をきかない事にした。まあ向こうもそうだろう。 最近すさんでるなぁ私…
2008/02/07
語尾のびる～
毎日会社の隣の部署の女子の電話応対が聞こえて来る。それがとても気になって仕方ない。 語尾がやたらのびる。時々言葉遣いがおかしい。すみませんをしつこい程連発する。等の理由。 「よろしいですかぁ～」「すみませんですぅ～」「頂戴したいのですがぁ～」とにかく気になる。あぁ～！語尾が！
2008/02/06
手帳３
スナックパイン アグーのチラガー 島ラッキョウ 仙台 もめん茶屋 タカノツメダン ハンモンテン ルオタ 電気石 景徳鎮 芝田山親方 アイアンキング フレスコ画 バクライ ホヤとこのわた（なまこの内臓） モーガンスパーロック とみ田 松戸 キラ星 美術館で作品を絶賛してるおばさんの服がひどい色の組み合わせだった。 ボルミオリロッコ社（ヂュラレックスの親会社） ぶぶか 油そば 高田馬場 とみ田、六厘舎、次念序 高野山カフェ期間限定 ギムナジウムカフェ...
2008/02/04
アルフォート
ブルボンのお菓子は、グリコ、ロッテ、明治、森永…などと比べると今ひとつパッとしないと思う。 なんだかやぼったい感じ。コンビニの新商品コーナーよりも、近所のパパママストアーに陳列されている方が似合う感じがする。 でも…アルフォートがなくなったら私は死んでしまうかもしれない！あのビスケットのざらざら具合チョコレートのちょうど好い厚み他ではないんだもん！だから、がんばれブルボン！ルマンドもルーベラもたまーに食べるからさー、あとエリーゼも。でもしかし、や...
2008/02/03
手帳２
王子アルプス洋菓子店 モカロール 三松館スマートボール（浅草） 近江屋洋菓子店 アップルパイ スイートサンクチュアリISO 精光映画社 ホテル西洋銀座 銀座マカロン 都まんじゅう 花畑牧場 生キャラメル 岡本太郎 明日への神話 ハタモトヒロト 樋口かえ ドミニカ神田店（カレー） 豚肉脂肪が多い順 バラ→ロース→モモ→ヒレ 江古田ちゃん 世界の山ちゃん 汐留ラーメン 鬼太郎茶屋（調布） ぽっぽ屋 （湯島） 谷中一寸亭 江戸東京たてもの園に鬼太郎の家...
手帳
2007年の手帳が捨てるに捨てられないので、気になるキーワードだけ抜き出しておこうと思います。 ヨーグルトマヨ→ マヨネーズ（大さじ３）ヨーグルト（1/2cup）レモン汁（大さじ1/2）、 文京区音羽豆大福 パンダマトリョーシカ インテリアショップイデー 生活の木池袋 千駄木「居酒屋花花」 デーツ（なつめやし） そうラーメン 山頭火（ラーメン屋） ラーメン青葉 一日に三つの「あ」を摂ると太る→①あまいもの②油物、アルコール ようかん＋バター＝スイ...
2008/01/29
牡蠣フライ
久しぶりにランチで牡蠣フライを食べた。ころもがちょっと固めだったけど、気にならない程牡蠣が美味しかった。 茅場町にて¥800でした。お新香が白菜、きゅうりの浅漬けがシンプルなんだけど美味しかった。しょうがの利かせ具合がちょうど良い。今度作ってみよう！
2008/01/27
椎名純平
COTTON CLUBで椎名純平 ＆ 小沼ようすけのライブがある。さっきネットで予約してしまいました。3/26と、まだちょっと先だけど。あぁ～…楽しみ！
2008/01/25
道に迷うのが好き
私は地図が読めない。したがって、初めて行く場所では、ほぼ確実に道に迷う。勘を頼りにあっちに行っては戻り、今度はこっち…という感じで、気づくと足にまめが出来ていたりする。 でも、これは時間に余裕がある時だけで、急いでいる時はさすがに通り掛りの人や交番で訊きます。 では、なぜ無駄に歩き回るのかというと… タイトルのとおり、私は道に迷うのが好きなのです。 もともと「歩く」という行為が好きだし、さらに知らない街（たとえどんな地味な街でも）を散策するのはと...
2008/01/19
ネイルアート
地下鉄車内にて、20代後半の女子３人が大声でしゃべっていた。 別に耳ダンボにしていた訳ではないが内容が聞こえてしまう、何しろ大声なので…。 一人の子がラインストーンがいっぱい付いた、みごとなネイルアートをしていて、その話題だった。次はこうしたいああしたい、会社でお局が見ていた等々、そして料金の話になった。 「いくらぐらいで出来るの？」「うーん、¥12,000ぐらいだったと思う」私はサロンに行った事がないので、そんなもんなのかー結構お高いのねー、な...
2008/01/13
新春大歌舞伎
歌舞伎座にて新春大歌舞伎夜の部を鑑賞 夜の部は下記のとおり 1.鶴寿千歳（かくじゅせんざい） 2.連獅子（れんじし） 3.助六由縁江戸桜（すけろくゆかりのえどざくら） 1.は、遅刻をしてしまい5分程見逃してしまいました。初春興行によく出る演目で、とくに大きいストーリーの 流れはなく二羽の鶴が舞うというもの。とてもきれいでした。 2.は松本幸四郎、染五郎親子です。獅子物といえば毛振り！「これぞ歌舞伎！」という満足感があるので、獅子ものは大好きです。...
2008/01/08
フォトリーディング
「フォトリーディングホームスタディ講座」をはじめる事にしました。 迷いに迷ってやっと決心。昨夜ネットで申し込みました。発送するまで14日ほどかかる場合があります、と書いてあったので、気長に待とうと思っていたら"今日発送しました"というメールがもう入っていた。明日には届くはず。わくわくします。 速読はずっと前から興味があったが、どうも胡散臭いにおいを感じていた。周りに習得している人がいなかったので、何種類かの速読法の説明・体験会に行ったり、、ネット...
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