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nijinskyの空間

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いつもお世話になっております。よろしくお願いします。

  • 2008/09/12更新
  • 2008/09/11登録

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食品さんま

秋刀魚を焼く際に、皮が破裂したり、引き裂かれないような焼き方を教えてください。

  • 08/09/12
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2008/09/11

メタボ腹

昨日は、わが社の健診日だった。 ウエストを計測されたが、結果は89cm。メタボであった・・・ 脱メタボを目指して、2ヶ月程前から、ジムに通ったが、無念の結果に。 やはり有酸素運動をしっかりやらないと、マシンだけではダメみたいだ。 大胸筋と大腿筋は、しっかりしてきたが、ウエストは締まらない。 今日からは、プールも取り入れよう。

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