正のスパイラルが途切れる
寝過ごして薬の時間が遅くなった。3日くらいかけて安定方向だったのに、くやしいのぅ。 寝ているか、目が覚めている時は「何であれば食べれそうか」ということを考えている日々である。 朝:コーンフレーク、イチゴ、牛乳 昼:リンゴ、イチゴ、柿、チーズトースト(半切れ) おやつ:ポンカン、ぶっかけそうめん(シソ・梅干し・じゃこ・削り節) 夜:お茶漬け、トマト
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寝過ごして薬の時間が遅くなった。3日くらいかけて安定方向だったのに、くやしいのぅ。 寝ているか、目が覚めている時は「何であれば食べれそうか」ということを考えている日々である。 朝:コーンフレーク、イチゴ、牛乳 昼:リンゴ、イチゴ、柿、チーズトースト(半切れ) おやつ:ポンカン、ぶっかけそうめん(シソ・梅干し・じゃこ・削り節) 夜:お茶漬け、トマト
関心空間のTOPがリニューアルされたと聞いて久々にやってきた。 いまは食事に関して一番ストレスがたまるので 日々の変化のメモとしてここの日記もぽつりぽつりと再開してみる。 朝:チーズトーストトマトのせ、ポンカン 昼:チーストースとトマトのせ、林檎 おやつ:チョコクリーム入りパン 夜:チーズトースとトマトのせ(半切れ)、抹茶ムース、ブロッコリー、ジャガイモチーズグラタン(半分)お好み焼き(1/4かけ)、玄米茶 味覚がおかしくなっているのか、複雑な味...
午前中の雷雨、ものすごい激しい。 スクーリングが迫っているので文献探しにいきたいのだが、外出はあきらめだな、こりゃ。 昼弁当メモ 塩豚とチンゲンサイ炒め、厚揚げのごまカツオ味、和風ラタトゥユ、グリル野菜(なす・アスパラ・エリンギ)、ご飯・ごま・梅干し
豆豆、豆はうまい 昼弁当メモ ブリ焼き、ウィンナー(大多摩製品だっけ?)、クレソンともやしのごま和え、豆サラダ(大豆・ひよこ豆・キドニービーンズ・大根・人参・キュウリ・タマネギ)、ご飯・ごま・梅干し