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ジュースやコーラなどに手が伸び、1缶飲むたびに 砂糖を【23~27g】取っていることになります。 コーラ 27g 缶コーヒー 23g 炭酸飲料 24g 取りすぎると...
- 03/08/29
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丈夫な体づくりは、好き嫌いしないで ①赤~血や筋肉や骨になるもの ②黄~熱や力になるもの ③緑~体の調子を良くするのも の3つの食品群をバランスよく摂取し、よく運動し、よ...
- 03/08/29
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日本では1889年(明治22年)山形県鶴岡市で、お寺のお坊さんが貧困児に対して、お昼を与えたのが学校給食の始まりといわれています。 4(水) 御飯、牛乳 ...
- 03/06/07
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“悦びに満ちた「生」を取り戻すためのお色気ビタミン! ” セクシー心理学の続編。 日々生活していく中で心と体をイキイキさせるため、つまり毎日エクスタシーを感じるための、知...
- 03/05/22
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「おか~さん、これ、ちょっと見てみて!」 ウチの母が何度も引っかかっている言葉。 いままでに、水道に付ける浄水器 健康食品らしきもの ミシン ...
- 03/04/30
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<食品の数は、健康の指標~1日30種類以上の食品をとりましょう>・・・だそうです。 1(木) ごはん、牛乳 八宝菜、揚げえびシュウマイ きゅうり...
- 03/04/30
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